Сегодня предпоследний день диеты. На сегодня у меня предусмотрены: персики, черешня, яблоки и опять один банан (о его полезных свойствах я писала в предыдущий день). А сегодня пойдет разговор о полезных свойствах черешни:
- улучшает кровообращение (за счет высокого содержания железа и витаминов)
- стимулирует пищеварение и избавляет организм от ненужного холестерина и других опасных веществ (а значит и способствует более стабильной и безопасной работе кишечника)
- улучшает работу почек и печени
- компот из ягод черешни - хорошее средство для лечения кашля.
Единственное, что мне лично не нравится в черешне - то, что это похоже самая червивая ягода среди всех мне известных. А находка хоть одного червячка, у меня уже отбивает охоту доедать вкуснейщую ягоду. Правда, присутствие живности в черешне свидетельствует, как правило, о чистоте и экологичности ее выращивания. Хотя иногда я уже сомневаюсь в том, что ягода с червячками без ГМО (как модно сейчас выражаться). В таких условиях, как у нас иногда бывают, думаю, что уже и наши червяки рождаются с ГМО:))) Но будем верить в лучшее!!!!
18.30 у меня все-таки появились некоторые изменения в рационе диеты: вечером добавляется 3 кусочка сыра и 1 кусочек колбаски. Уж очень просто кушать хотелось:)))
Комментариев нет:
Отправить комментарий